Afgelopen donderdag 3 september zijn we gestart met de 'Rots & Water'lessen gegeven door een trainer van Unity 99 in de groepen 4 t/m 8. Zowel in de maand september als maart zullen er 4 lessen verzorgd worden door Unity 99.

Hieronder leest u wat het programma 'Rots & Water' zoal inhoudt:

In de lessen wordt onder ander aandacht besteed aan:

• je grenzen aangeven
• voor jezelf opkomen, bijvoorbeeld als je gepest wordt op school (of op social media)
• voor een groep te staan
• stevig in je schoenen staan. In de huidige tijd waarin de groepsdruk groot kan zijn, is het prettig om te ervaren dat je je eigen keuzes en beslissingen hierin mag nemen en hier controle over kan krijgen

Rots en Water is een bewezen effectieve methode om de weerbaarheid bij kinderen te vergroten

In de lessen is veel ruimte voor bewegingsoefeningen. Kinderen gaan vooral veel ervaren (bewustworden) door het doen (bewegen). Ze gaan zich meer bewust worden van hun lichaam en herkennen hoe je reageert in bepaalde situaties en hoe je je daarbij voelt.

Reageer je als Rots of als Water? Rots staat voor je krachtig voelen en opkomen voor jezelf. Het element Water betekent soepel meebewegen in het contact met een ander en oog hebben voor elkaar. In de lessen leren kinderen de juiste balans te vinden tussen hun rots en hun water deel. Kinderen leren op zichzelf te vertrouwen en dat je kunt kiezen hoe te reageren.